Plan je sledeći:
Ustajemo rano i uz zvuke reke i cvrkut ptica na terasi radimo jutarnje protezanje, disemo svesno i vezbamo budnu paznju. Sve je jednostavno, pitko ali vrlo efektno da pokrenemo telo.
Dan nastavljamo sa doruckom i slobodnim aktivnostima. Ukoliko budete hteli mozemo da organizujemo zajednicke izlete, voznje biciklom, kajak surfing, pesacenje….ili jednostavno mozete da se izlezavate na plazi.
U zalazak sunca radimo jogu za celo telo, koju zavrsavamo vezbom relaksacije i meditacijom.
Program je namenjen ljudima koji puno rade i dosta vremena provode u sedecem polozaju, ali zele da probaju nesto novo, avanturisti su u dusi i svima koji zele na aktivan, zdrav i zabavan nacin da se osveze i napune dobrom energijom.
Ko me ne poznaje, ja sam Sonja, instruktorka joge sa dugogodisnjim iskustvom u vodjenju individualnih i grupnih casova. Tokom ovih 8 dana koliko traje ritrit vodicu vas u skladu sa vasim potrebama kroz pokret, disanje i meditaciju, na nezan, strpljiv i zabavan nacin.
Smeštaj:
Cena: 413 eur / 434 eur
Rezervacije su u toku i traju do popunjavanja kapaciteta.
Ukoliko zelite da zajedno prozivimo ovu avanturu i vratimo se svojim obavezama osvezeni i puni energije, posaljite mi u inbox poruku JOGA na: